HRV Tracker for Watch pour iPhone

HRV Tracker pour Montre - Surveillez votre Variabilité de la Fréquence Cardiaque

HRV Tracker for Watch est une application de style de vie développée par Sydvesti Oy qui vous permet de surveiller votre variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) à l'aide d'une Apple Watch compatible avec l'HRV et équipée de watchOS 6 ou ultérieur. En suivant les mesures à court terme et les tendances à long terme, vous pouvez obtenir des informations sur la préparation de votre corps, votre récupération et votre niveau de stress. L'application s'intègre à l'application Santé et utilise les données stockées dans l'application Santé. Vous pouvez comparer l'HRV à d'autres mesures clés telles que les heures de sommeil, l'activité physique et la fréquence cardiaque au repos quotidienne.

L'application facilite la détection des changements de votre HRV en surveillant vos mesures d'HRV en arrière-plan et en affichant des notifications lorsque votre HRV chute en dessous ou dépasse vos niveaux souhaités. Vous pouvez parcourir les sept derniers jours de mesures d'HRV en utilisant la couronne digitale de votre Apple Watch et voir comment les mesures se comparent à votre période de sept jours et aux jours individuels. En plus des mesures d'HRV enregistrées automatiquement, vous pouvez utiliser l'application Respiration de votre Apple Watch pour enregistrer de nouvelles mesures d'HRV. Suivez la tendance à long terme de votre HRV sur votre iPhone et comparez vos mesures à court terme à l'ensemble des données. HRV Tracker for Watch est un outil utile pour toute personne souhaitant surveiller le niveau de stress de son corps et améliorer sa santé générale.